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經期不規則

許多女性的一生中會遇到經痛的問題,輕則忍一忍就過去了,重則嚴重影響工作、學業、與生活。據研究統計,目前在生育年齡的女性中,平均大約有50~90%的人為經痛所困擾。

經痛的種類

•原發性經痛 (Primary Dysmenorrhea)

發生時機: 通常在初經後 1-2 年開始。
成因: 子宮內膜分泌過多的前列腺素,導致子宮平滑肌劇烈收縮,壓迫到周邊血管。
感受: 下腹部痙攣、陣痛,有時會伴隨腰痠、腹瀉或噁心感。

•續發性經痛 (Secondary Dysmenorrhea)

發生時機: 常見於 20 歲以後,甚至 30-40 歲才開始變嚴重。
成因: 由生殖系統疾病引起,最常見的是子宮內膜異位症(巧克力囊腫)、子宮肌腺症或子宮肌瘤。
感受: 痛感不侷限於經期前兩天,有時經期前一週就開始痛,且疼痛程度逐年增加。

什麼樣的人會容易有經痛呢?

•生活型態因素

長期久坐: 骨盆腔血液循環不良,容易造成經血排出不順。
壓力過大: 壓力會干擾下視丘與腦垂體,影響排卵與荷爾蒙分泌。
飲食偏好: 習慣攝取生冷食物、過多咖啡因或高油高鹽飲食者。

•生理條件因素

初經年齡較早: 11 歲以前就面臨經期,子宮發育尚未成熟。
經期規律性不佳: 週期過長或過短,常伴隨排卵障礙引起的經痛。

•其他相關

抽菸: 尼古丁會導致血管收縮,減少子宮供血。
體重過輕或過重: 體脂異常會影響雌激素代謝,增加經痛機率。

經痛的治療方式

•精準止痛

醫師會根據妳的體質開立合適的止痛藥。關鍵在於「預防性投藥」
在感覺隱隱作痛時就服用,比痛到滿地打滾才吃有效得多。

•賀爾蒙調節

透過口服避孕藥或新型口服黃體素,可以穩定子宮內膜,有效緩解因子宮內膜異位引起的劇痛。

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